Perfil Personal

dissabte 22 de novembre de 2008
Primera Carrera Del Año
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: carrera

Los días 17 y 18 de Enero del 2009 se celebra en Font Romeu la TrailBlanch un ultratrail de 51 km y 2100m de desnivel positivo; la particularidad de este ultratrail es que se corre con nieve. A parte de la carrera de 51 km hay dos más una 24km, 1350m de desnivel positivo y otra de 13 km, 350m de d [...]

dimecres 19 de novembre de 2008
Forest Walks May Boost Immunity By 46%
Origen: A Trailrunners Blog | Autor: Scott Dunlap | Categoria:

Read this in Men's Health, December, 2008 - "You may finally have a legitimate reason to hug a tree. A hike in the woods can boost your immunity, say Japanese researchers. They found that men who walked through a forest for a total of 6 hours over 2 days eperienced a 46% spoke in their blood levels [...]

dimarts 18 de novembre de 2008
Entrenament Vertic Runners.
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: VERTIC RUNNERs

DIA: 22 NOVEMBRE LLOC: GAVA HORA: de 10 a 13h NIVELL: Obert a tots els nivells, mínim 18 anys. Obligatori tenir l?assegurança de la federació corresponent en regla. INSCRIPCIÓ: Presentació dia 21 de Novembre a VERTIC BARCELONA a 20.30h. Confirmar assistència a verticrunners@gmail.com. Metodes de [...]

dissabte 15 de novembre de 2008
Entrenamiento Btt Gualba
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: Entrenamientos

Características Técnicas:Itinerario nº8 Guia Editorial Alpina Montseny Parc Natural Sálida: Gualba Recorrido circular: Gualba-Riells-Santa Fe-Campins-Gualba 36,5 Km Duración:4h Pulso avg: 144 Pulso max:178 Speed Avg: 18,6 Km/h Speed Max: 52,2 Cadencia avg: 61 Cadencia máx: 99Perfil Mapa [...]

divendres 14 de novembre de 2008
Runner Stabbed, Robbed During Race In South Africa
Origen: A Trailrunners Blog | Autor: Scott Dunlap | Categoria:

I can't say that this is the wisest group of thieves out there - attacking someone who can run fast and has almost no possesions on them? From The Herald in Port Elizabeth, South Africa: A COMPETITOR in the Algoa Bus Bay to Bay Challenge was stabbed and robbed in full view of horrified runners and s [...]

divendres 14 de novembre de 2008
Kami Semick And Team Does Usa Proud At Iaf 100k World Championships
Origen: A Trailrunners Blog | Autor: Scott Dunlap | Categoria:

THE US Womens Team had a strong showing at the IAF 100k World Championship last Saturday in Tarquinial, Italy, on their way to a team silver medal. Kami Semick finished second overall in 7 hours 33 minutes 58 seconds, while Meghan Arbogast finished sixth in 7 hours 52 minutes and 21 seconds, and Dev [...]

dijous 13 de novembre de 2008
Vertic Runners
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: VERTIC RUNNERs

Córrer és la teva passió? Aquesta pot ser la teva oportunitat. Si vols formar part d?un grup de gent amb qui entrenar, gaudir i CÓRRER, ? VERTIC RUNNERs és el teu equip. vols saber-ne més? XERRADA INFORMATIVA Dia 21 de Novembre a les 20.30h. A la botiga VERTIC de BARCELONA- Carrer Rocafo [...]

divendres 7 de novembre de 2008
Inov-8 X-talon 212's - 300 Mile Test (shoe Review)
Origen: A Trailrunners Blog | Autor: Scott Dunlap | Categoria:

So I've hit 300 miles in my first pair of Inov-8 X-Talon 212's, the new lightweight trail running shoe, and I'm a big fan! They are my new go-to shoe for training runs. I thought I would blog a bit about them in case you're looking for superlight trail shoes. Of course, you do have to take my feedb [...]

divendres 7 de novembre de 2008
Cho Oyu Non Stop
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: NOTICIAS

CHO OYU NON STOP Xavi Arias fa el cim del Cho Oyu((8201mts)en menys de 24 hores Non-Stop i en solitari Dates de la programacio de projeccions de la pel.licula 18-11-08.20h Ajuntament de Gracia(Pl.Rius i Taulet) 29-11-08 .III Jornadas de montaña de Segovia 3-12-08.19-20h.Auditori del Centre Excurs [...]

divendres 7 de novembre de 2008
Una Carrera En Las Nubes
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: Articulos

Las 100 millas del Himalaya Las 100 millas del Himalaya es una de las competiciones más exigentes y espectaculares del mundo. En la frontera entre India y Nepal, y desde el 3 al 7 de noviembre, corredores de todo el mundo recorren hasta 160 kilómetros durante cinco etapas y deben enfrentarse a las [...]

divendres 31 de octubre de 2008
Happy Halloween! (and Some Ultra Stories)
Origen: A Trailrunners Blog | Autor: Scott Dunlap | Categoria:

Sophie's first Halloween pumpkin. ;-) Best of luck to all of you tackling the Mountain Masochist 50m, New York Marathon, or Helen Klein Classic this weekend. If not, here are a few stories you might like to read: Going to Extremes: Ultra Athletes Embrace the Pain - "(Runners) do it for different [...]

dijous 30 de octubre de 2008
Calendario Del Gran Premio Buff-salomon 2009
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: NOTICIAS

El calendario oficial de Carreras por Montaña FEDME 2009 ya está a punto, este año los corredores y corredoras se enfrentarán a seis carreras que reunirán a la élite nacional, repartidas en dos: - Campeonato de España - Cuatro pruebas de la Copa de España. En total se repartirán m [...]

dijous 30 de octubre de 2008
6a Cursa De Muntanya Castell De Burriac "trofeu Pere Asturiano" 1r Campionat De Catalunya Per Equips
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: NOTICIAS

PRESENTACIÓ El Grup de Muntanya d?Argentona us presenta aquesta sisena edició de la Cursa de Muntanya Castell de Burriac Trofeu Pere Asturiano, 1er CAMPIONAT DE CATALUNYA PER EQUIPS. Les cinc edicions anteriors d?aquesta cursa van anar molt bé i van deixar satisfets tant als corredors com a l?entita [...]

dijous 30 de octubre de 2008
Sistemas De Entrenamiento
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: Articulos

FARTLEK POLACO Cuando finalizó la II Guerra Mundial, surge en Polonia un sistema de entrenamiento natural que iba a intentar corregir el retraso que en el aspecto general de la preparación física había sufrido la juventud polaca. El objetivo era doble, por un lado corregir el problema físico y ot [...]

dimecres 29 de octubre de 2008
última Prova Del Circuit Català De Curses De Muntanya
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: NOTICIAS

El proper diumenge 9 de novembre el Club Muntanyenc Monistrolenc i Balcó de la Lluna organitzen la III Cursa de Montserrat Nord, que tancarà el Circuit Català de Curses de Muntanya, que es desenvoluparà com en edicions anteriors a la vessant Nord de la muntanya de Montserrat. La sortida, des de la [...]

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